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| | 6 conseils pour supporter la chaleur quand on est enceinte | |
| | Auteur | Message |
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yeti14 modo forum
Age : 61
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| Sujet: 6 conseils pour supporter la chaleur quand on est enceinte Mar 20 Juil - 1:39 | |
| 6 conseils pour supporter la chaleur quand on est enceinteLa canicule est une période difficile à vivre, en particulier pour une femme enceinte. Voici 6 astuces pour rester fraîche tout l’été en attendant bébé. conseils 1: 2 bouteilles d'eau par jourconseils 2: faites l'impasse sur le selconseils 3: habillez-vous très ampleconseils 4: soignez vos jambesconseils 5: mettez-vous à l'aquagymconseils 6: fuyez le soleil En période de forte chaleur, d’autant plus lorsque l’on est enceinte, la première règle est de s’hydrater…beaucoup ! Oubliez la bouteille d’eau réglementaire, enceinte, c’est une moyenne de 2 bouteilles, soit 3 litres d’eau par jour, qu’il faut consommer.
Les sodas et autres boissons sucrées ne comptant évidemment pas. Cependant, faites attention à ne pas boire de l’eau trop fraîche, une eau à température ambiante (18°C) est nettement suffisante, au delà, vous risquez d’avoir des problèmes de digestion. | |
| | | | 6 conseils pour supporter la chaleur quand on est enceinte | |
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